Rugslag en oppervlakkig voorbeeldfragment

De rugslag wordt vaak verward met iets dat algemeen bekend staat als de Hez. Als we inzoomen op de technische details, wordt het kristalhelder dat de Backstroke niet alleen verschilt in kernelementen, maar ook een prachtig voorgedefinieerd en/of typisch patroon is voor een groot aantal funky technieken en sequenties.

De Oppervlakkige combo is er slechts één van en omvat interessante leerpunten.

De hele reeks slagen is echter interessant, dus let op de opwaartse, neerwaartse en zijwaartse slag!