Walk-A-Cross-voorbeeldfragment

Door het logische leerpad te volgen, zoals uiteengezet door het Soulful Fitness Roller Skate-trainingssysteem, moet steppin' vóór elke vorm van rollen eerst en vooral onder de knie worden.

Deze kleine stappenriff is een ideale reeks met meerdere leerpunten, om te allen tijde een goede houding te behouden, terwijl u stapt met de nadruk op het veranderen van richting en het verplaatsen van het lichaamsgewicht.

in de klassieke Soulful Fitness-stijl is het een bilaterale oefening van 8 tellen met een kleine aanpassing helemaal aan het einde. Ga het eens bekijken en veel plezier!